锻造淬炼排除杂质时，也会带走大量精铁。

淬炼精神力也同样，会损耗大量精神力，没有有效的滋补，不适合长时间吸取太阳之力。

紫霞神功是正宗的玄门内功心法，重视循序渐进，讲究心境平和，断邪欲，有疗伤、化异种真气、能提升听力视力、还有淬炼精神力等用处。

紫霞神功有如此多功能，练法自然繁复何时炼神、何时练气，讲究天时地利人和，初练者最适合朝阳