晨光，有养神修身之生气，练到高深处须辅助夕阳落幕之霞气，有淬炼精神之效。

秘籍中偏偏对此没有过多描述，并且关键之处还有很多道家暗语，未透彻解析自然难练。

若非陆大有待过天澜大陆，喜欢看书积累，也不能一通百通，发现特殊之处。

陆大有精神强大转瞬即逝就想了好些事，来回心思百转千回的想法，刚想出声拖延些时间，好让岳掌门趁早多恢复些功力。<