阳光明媚的早晨，校园里一片静谧，学生们陆续走进大礼堂，准备参加学校特别安排的心理健康讲座。为了帮助学生们更好地理解和管理情绪与压力，学校邀请了一位在心理学领域有着丰富经验的专家——李教授，为大家进行这次心理健康讲座。

主持人简短的开场白后，李教授微笑着走上讲台，礼堂内响起热烈的掌声。李教授亲切而温和的声音立即吸引了所有人的注意力。

“同学们，今天