那些心理素质不行的人，整个人都丧失了应有的活力，需要学着释放攻击性，活出自我。不要自证，不要过多解释，否则你就陷入了死循环。在这个世界上，没有人能够完美无缺地符合所有人的期望和标准。

我们需要勇敢地做自己，不被外界的评价所左右。

想要摆脱抑郁的困扰，我们需要拥有能量和勇气。在与他人的交往中，我们需要注意维护自己的能力和尊严。遇到让你们不爽的烂人和烂事，