如正手发球，正手接发球，正手攻球，反手技术，杀球训练。

而教练也会在这个时候在到处走走，给每个球员进行指导，来纠正他们的动作，找到更加好的发力技巧。

李由也收获很多，让自己的发力技巧更加标准，发力角度更加正确。

在前两周时间里，集训的球员都在进行体能和技术训练。

第三周则增加了战术模拟，通过实战演练来提高李由