要是直接开始放松享乐，自己这从小体弱多病的孱弱之躯怕是又要出什么幺蛾子，

所以健身是麒麟现在很重视的一件大事！

半小时空腹有氧之后，出了一身绵密的细汗，简单擦拭之后回到房间享受天启预定好的私人定制早餐，

水牛奶酪搭配板烧牛胸片，清爽的凯撒沙拉，一拳大小的糙米饭再配上一杯蛋白奶昔，

足够的蛋白质，适量的脂肪，