多样的缓释碳水，这顿早餐兼具增肌减脂的双向助力！

吃完饭后祁麟在阳台打坐冥想，放空思绪，专注呼吸，与窗外的鸟鸣犬吠融为一体，

带着草腥味的湿润空气从鼻腔缓缓吸入，感受到五脏六腑都被撑满之后再慢慢呼出，

体内的浊气和郁结随着一呼一吸之间全然消散，耳朵更加清明，身体和空气的触碰更加轻柔，

由内而外的，是一种灵魂上的