精神状态也有所提升。此外，我还注意到中药对我的睡眠质量有一定的改善，我能够更好地入睡和保持良好的睡眠。

除了中药对身体的影响外，我还注意到了中药的服用过程对我的心理状态产生的影响。在喝中药的过程中，我感到了一种自我关爱和呵护的心理感受。每次煎煮中药时，我都会花一些时间来准备和煎煮草药，这成为了我每天的一种仪式和放松的时刻。这种过程让我感到非常舒缓和放松，也让我更加关注和关心自