第267章 我问佛,年轻人如何走出焦虑症和忧郁症的方法?(1 / 8)

我问佛佛问我 张英雄 733 字 8个月前

佛告诉我对于患者来说,综合治疗是最为有效的方法。除了佛学智慧外,他们还需要寻求专业医生的帮助,接受药物治疗、心理治疗或其他适当的治疗方式。

例如,张华在患有焦虑症后,不仅通过学习佛学智慧来调节情绪,还积极参与心理治疗课程。他学会了应对焦虑的技巧,如深呼吸、正面思考和情绪管理。同时,他按照医生的建议服用适当的药物,帮助缓解身体上的紧张和焦虑症状。