7. 保持乐观：培养积极的心态，关注生活中的美好和成功经历，有助于增强自

张雄和小罗是好朋友，他们都感到生活压力很大。张雄工作繁忙，经常加班，同时还面临着职业发展的压力。小罗则在家庭和个人关系方面遇到了一些挑战，感到焦虑和不安。

一天，张雄和小罗决定一起寻找应对压力的方法。他们开始关注自己的生活方式，尝试调整工作和生活的平衡。张雄学会了更有效