，才能练出水中真铅，水火、阴阳，这是修行最基础的理论，就连我们画太极图，都要先找到夏至和冬至才好开始画图一样，修炼也是一样的。

夏至为离，冬至为坎。

修行要坎离相配，这其实就是人与天地的一种映证。

金丹修行有“七返九转”的说法。

七是什么？河图里面，二七为火，大道又是左旋，人体气机正常运行是左升右降，因而，转是左旋，返是右旋。

心火左降，便是七返，