与肾水相交，练出水中真铅，而这一过程，需要吐纳，以金生水来助力。

四九为金，肺气属金，九转右行而下，如肾中生水，推动坎离交合。

这就是金丹修行的基础，是炼精化气的根本。

而七返九转是什么？

将河图七返九转，其实就是七九调转了个位置，其他的东西不变，然后将内圈的数按照大道左旋移动到九宫的四个角上，我们就得出了——洛书。

我们再将洛书的阴数与阳数连线，