的摄入膳食纤维！”

对于减肥，其实是一个很谜之操作的一个事情，因为他涉及到理性与自控力，因为当你在减肥的时候，其实身体机能是想去吃你以前吃的东西。

因为在大脑的深层次印象里，这些东西能给你带来愉悦。

但是你又要减肥，所以这是自我把控力的一个斗争。

陈斌当然不能说吃螺蛳粉健康，这东西其实就是图一快乐。