杂念，精神守一，灵气的滋养让他升清降浊。

随着他不断的运转灵力，只听见啵的一声，沈易现在已经是炼气一层的小菜鸟了。

睁开眼睛的沈易，差点眼睛都睁不开了，自己现在在臭的真是让人哇哇叫。

他们家养殖场的猪猪都没他臭，之前在族里不是吃了一些灵膳，排出来一点杂质了吗。

现在自己都快成一个小黑人了，这么多杂质对得起他的冷