基本就是一些到21世纪已经使用了十几年的抢圈和射门训练，外加一些有意思、有创意的热身和技术训练方法。

不过对于八十年代来说，这些东西拿到欧洲也是目前最先进的训练方法了。

吴杰也不是一次性就把他在拉玛西亚学到的东西都拿出来，他每拿出一项都是在与队友交流中假装受到了什么启发，或是装作突然脑洞大开想出来的方法。

这些人都想讨好他，自然愿意跟他一块胡搞。

于是搞着搞