别炼废了。

右手练完了，接下来就是左手。

刚才叶凡就是一只手挥舞的，这样才有针对性训练的效果。

这左手的力量明显不如右手，握起杠铃的时候明显觉得重了很多。

不过还能坚持，但是肯定没有右手坚持的时间长。

“呼...呼...”

变强，变强，只有不断的变强才能够完成自己的野