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第11章 计划（14 / 14）

海贼：开局获得冰之灭魔魔法 我只写同人文 1230 字 8个月前

接下来就是练习腿部的力量。

躺在甲板上用腿把杠铃举起来、放下，举起来、放下这样来回的训练。

。

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