伸等等，好处绝非三言两语所能说清。

一些长期习练MMA的名将，都早已将爬行运动列为必备的训练菜单。

“咯吱咯吱……”

王晋压着积雪，先模仿猎豹伏地，舒展腰肢，左右交替着手脚前进，等熟悉节奏之后再撅起屁股，膝盖离地，快速地“飞奔起来”。

嗯，从猎豹发展到“大猩猩”，他的运行效率不是一般的快。

“噗噗噗噗……”

雪花飞溅迷人眼，染白了王晋的眉