“瑜伽？”朱峰果然露出了一副“我是不是听错了”的表情。

瑜伽这项运动，现代人并不陌生，只要是个健身房，都会开设这项课程，而参与瑜伽运动的，也主要以女性为主，男性很少有去练习瑜伽的。

对于国内的很多人来说，练习瑜伽只是为了赶时髦，将瑜伽当成了一种流行的运动，没事发发朋友圈什么的，压根也不是为了去得到锻炼。

事实上练习瑜伽也的确有很多的好处，瑜伽毕竟是一项运动，从