，今天的情况又比昨天更好了一些。”

朱峰若有所思的点了点头，他脑海中首先想到的便是昨天晚上练瑜伽时候的场景。

“李教练的那套瑜伽真的有效果！不可思议，瑜伽这种东西，竟然对职业运动员也有效1

就这样，一个星期的时间渐渐过去，朱峰几乎在用肉眼可见的速度进步着。

而作为当事人的朱峰，更是能够非常明显的感觉到，身体的柔韧性每天都在提升，每天训练前，拉筋的幅度越来越大