又能够针对要点，提出有效的改进和训练方式。

“教练，你以前不是田径教练吧？”

20公斤的杠铃，一口气做了三十个。苏祖停下来喘了几口气，趁着休息的间隙向李志忠问道。

听得越多，苏祖越觉得疑惑，感觉自己面对的更像是个专业的健身健美教练。

李志忠摸了摸下巴，略有几丝苦涩，“我也是田径运动员出身，当年在北体大学教练相关的专业，后来有机会接触了国外的一些训练方式。国外