递过来的毛巾擦拭起来。

“很好，休息十五到二十分钟，”教练随即说道，“然后我们再尝试五十个高难度仰卧起坐，当然，如果觉得不适就停止，千万不要勉强。”

然后，等肖恩点了点头表示知道了，他才又提议的说道：“说实话，唐先生，我觉得你可以试一试蛋白粉。”

“谢谢你的建议，安德鲁，但是的我的观点没有变化，”肖恩摇了摇头，“我承认，蛋白粉能让人更快的补充热量，但那毕竟太过单一，我