就按照老龙的指示，开始在一大盆沙子中不停的做俯卧撑，锻炼自己对力量传导的把握。

很快的，一个月的时间就这样过去了，当候锐基本可以保持十分钟不让实心篮球落地时，雀叔才让他把篮球换成了装满铁纱的哪一个，这一下就将篮球的重量提高了一倍。另一头，当候锐的上肢肌肉明显膨胀变大之后，老龙也撤走了沙盆，开始让候锐在一块土地上做俯卧撑，继续增加他双拳的硬度与全身运气的协调性。

就这样子又过了一